Le Tai Chi Chuan style Yang que nous pratiquons est un art martial interne qui reposent sur le Yin et le Yang. La fluidité et la continuité des gestes ont un effet calmant sur l’esprit et tendent à équilibrer les différentes fonctions nerveuses, circulatoires et respiratoires.
Par la prise de conscience progressive de chaque partie du corps, la pratique régulière du Tai Chi Chuan harmonise l’ensemble du schéma corporel et apporte souplesse, concentration et la détente globale.
Chaque école de Tai Chi a ses particularités, et seule une pratique régulière permet de s’en saisir l’essence. A travers une gestuelle martiale douce, fluide et détendue, lente pour favoriser la concentration et la prise de conscience du corps et des énergies qui nous animent, nous nous éloignons progressivement de l’agitation extérieure et nous nous débarrassons des nœuds physiques et psychologiques qui nous entravent. Ainsi, en cheminant vers notre Centre, nous ouvrons la Voie qui nous conduit vers notre Vraie Nature.