Apprendre & pratiquer

Atelier

Hatha Yoga

Avec Alix Audibert

Le Hatha Yoga est un yoga en mouvement, debout ou assis, nous enchainons les postures en veillant à aligner correctement le corps et le souffle dans celui-ci.

Ce yoga permet de renforcer et d’étirer les muscles, d’apprendre à poser sa respiration dans les mouvements et ainsi de calmer le mental.

Horaires

Adulte

Adulte

mardi

jeudi

10h à 11h15

10h à 11h15

230€/an

MJC Graulhet

Avec Alix Audibert

Inscriptions à partir du 26 Août 2024

  • Au Forum des associations de Graulhet le 7 septembre de 14h à 17h sur le site de Nabeillou ou à la MJC lors des Portes Ouvertes le même jour de 14h à 18h
  • Au Secrétariat du lundi au samedi de 9h à 12h et de 14h à 18h ou par téléphone au 05 63 42 16 25

Un cours d’essai gratuit pour tous les adhérents nouveaux sur l’atelier.

Fonctionnement

Un certificat médical ou questionnaire de santé pourra vous être demandé selon la pratique et la règlementation en vigueur.

Les ateliers débutent le lundi 16 septembre 2024 et terminent le samedi 21 juin 2025 soit 32 semaines.

Ils ne fonctionnent pas pendant les vacances scolaires ni les jours fériés. Sur l’année, un minimum de 30 séances est garanti : s’il y plus de 2 jours fériés sur le jour de l’atelier, ces jours supplémentaires pourront être récupérés à une date convenue entre l’intervenant et les élèves.

Adhésion

Pour pratiquer une activité, vous devez adhérer à l’association.

L’adhésion est annuelle de septembre 2024 au 31 août 2025 et non remboursable.

  • adhésion moins de 18 ans, étudiants et demandeurs d’emploi : 13 € (sur justificatif)
  • adhésion adultes : 20 €
  • adhésion familles : 38 €

L’adhésion à l’association est obligatoire pour pratiquer la plupart de nos activités. Par cet acte, vous soutenez le projet de l’association et vous y participez. La cotisation ou l’abonnement est votre contribution aux frais nécessaires à la mise en place de l’activité. Votre participation est complétée par des financements des collectivités et organismes publics qui abondent pour soutenir le projet de l’association.

Remboursement

Les cotisations sont annuelles.

Aucun remboursement ne sera effectué en cours d’année sauf sur présentation d’un certificat médical d’incapacité totale ou sur justificatif en cas de mutation professionnelle.

Quel que soit le motif, la MJC ne rembourse pas la carte d’adhésion.

En cas d’atelier annulé par la MJC de Graulhet (nombre insuffisant d’inscrit, départ de l’intervenant, autres) nous vous proposerons soit de transférer votre cotisation sur un autre atelier (au prorata des séances restantes) soit de vous rembourser (au prorata des séances restantes).

Aides au financement

Possibilités de paiements échelonnés en 4 fois et de réductions en cas d’inscription à plusieurs ateliers ou en famille (demandez les réductions à l’accueil).

Nous acceptons également les aides suivantes :

  • PASS SPORT de l’Etat sur les activités sportives des 6-30 ans (sur justificatif papier que nous gardons).
  • PASS CULTURE de l’Etat pour les jeunes de 15 à 18 ans.
  • Chéquier collégien du Département du TARN : activités culturelles et sportives.
  • COUPON SPORT et chèques VACANCES de l’ANCV (titulaire et enfants du titulaire).
  • Comités d’Entreprise : fourniture d’une facture acquittée sur demande.
  • Aides au financement des activités via nos partenaires : PRE et CCAS, Secours Populaire, Maison du département. Voir auprès d’eux les conditions.

Pass alternance 15 séances

Pour les personnes qui ne peuvent venir qu’une fois sur deux ou moins (métier ou garde en alternance) sur nos ateliers Adulte uniquement, nous vous proposons un PASS 15 séances à 70% de la cotisation annuelle. Il est nominatif, valable sur inscription à un atelier Adulte sur la même saison.

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