Comprendre le rôle des émotions et leurs influences sur notre comportement. Apprendre à les gérer pour mieux vivre le quotidien avec soi-même et les autres.
Permettre de traverser ces moments le plus sereinement possible et comprendre les émotions qui les animent est l’objectif de l’atelier » Gestion des Emotions » que je propose.
A la fin de cet atelier vous aurez une meilleure connaissance de la mécanique des émotions et des comportements qu’elles produisent et ainsi pouvoir mieux réagir pour soi-même et son entourage.