Danse Contemporaine
Plaisir à danser, à bouger, remplir le geste de sa présence, habiter l’espace par les yeux et le corps.
Accueillir et utiliser ses émotions pour charger sa danse.
Ne pas oublier l’importance de jouer.
Exploration des fondamentaux (équilibre, axe, poids, directions etc…), expérimenter les sensations, traverser le plein, le vide et trouver le contact avec l’autre, le sol et l’invisible.
Construire sa confiance et se laisser guider dans le mouvement et dans l’improvisation.
Descriptif de la méthodologie employée pour l’atelier
– Le début du cours se fait avec des exercices plus ou moins simples pour travailler la technique et les fondamentaux de la danse contemporaine.
Il y a du travail au sol, des traversées avec des mouvements que l’on répète en boucle d’un bout à l’autre de la salle, des jeux en duo et en groupe.
– Une petite pause pour respirer, boire et discuter.
– La seconde partie de cours est un travail d’improvisation guidée pour expérimenter le mouvement à son rythme, pour chercher sa façon de bouger et trouver petit à petit sa propre danse.
Explorer les sensations dans son corps, ouvrir et poser le regard, aller au contact des autres corps, imaginer et incarner différentes matières, éprouver et traverser l’espace, utiliser sa voix et ses émotions au service de la danse, développer la relation à l’autre, faire de l’écriture instantanée (une mise en scène qui semble écrite mais qui n’est qu’improvisation) etc…
– La fin du cours se termine avec une chorégraphie que je transmets aux élèves et qui peut évoluer avec un atelier chorégraphique où chacune et chacun apporte ses idées et sa combinaison de mouvements pour créer une partie de la chorégraphie.
LES DATES ET HORAIRES DES ATELIERS 2026-2027 APPARAITRONT SUR LE SITE A PARTIR DU VENDREDI 31 JUILLET 2026
Pré-réservations des ateliers à partir du 24 Août 2026
- Au Forum des associations de Graulhet ou à la MJC lors des Portes Ouvertes le samedi 5 Septembre 2026 de 14h à 18h
- A l’accueil de la MJC du 24 Août au 5 septembre
- Par téléphone au 05 63 42 16 25 ou par mail a mjc@mjcgraulhet.fr
Inscriptions du 7 au 30 septembre 2026
- Un cours d’essai gratuit pour tous les adhérents adulte nouveaux sur l’atelier et deux cours d’essai maximum pour les enfants.
- Inscriptions du 7 au 30 Septembre auprès de l’accueil à l’issue de cours d’essai pour les nouveaux
- Horaires d’inscriptions élargis sur cette période: Du lundi au Vendredi de 9h à 20h et Samedi de 9h30 à 16h
- En dehors de cette période, les inscriptions auront lieu sur les horaires d’accueil normaux
Fonctionnement
Un certificat médical ou questionnaire de santé pourra vous être demandé selon la pratique et la règlementation en vigueur.
Les ateliers débutent le lundi 7 septembre 2026 et terminent le samedi 19 juin 2027 soit 33 semaines.
Ils ne fonctionnent pas pendant les vacances scolaires ni les jours fériés. Sur l’année, un minimum de 30 séances est garanti : s’il y plus de 3 jours fériés sur le jour de l’atelier, ces jours supplémentaires pourront être récupérés à une date convenue entre l’intervenant et les élèves.
Adhésion
Pour pratiquer une activité, vous devez adhérer à l’association.
L’adhésion est annuelle de septembre 2026 au 31 août 2027 et non remboursable.
- adhésion moins de 18 ans, étudiants et demandeurs d’emploi : 13 € (sur justificatif)
- adhésion adultes : 20 €
- adhésion familles : 38 €
L’adhésion à l’association est obligatoire pour pratiquer la plupart de nos activités. Par cet acte, vous soutenez le projet de l’association et vous y participez. La cotisation ou l’abonnement est votre contribution aux frais nécessaires à la mise en place de l’activité. Votre participation est complétée par des financements des collectivités et organismes publics qui abondent pour soutenir le projet de l’association.
Remboursement
Les cotisations sont annuelles.
Aucun remboursement ne sera effectué en cours d’année sauf sur présentation d’un certificat médical d’incapacité totale ou sur justificatif en cas de mutation professionnelle.
Quel que soit le motif, la MJC ne rembourse pas la carte d’adhésion.
En cas d’atelier annulé par la MJC de Graulhet (nombre insuffisant d’inscrit, départ de l’intervenant, autres) nous vous proposerons soit de transférer votre cotisation sur un autre atelier (au prorata des séances restantes) soit de vous rembourser (au prorata des séances restantes).
Aides au financement
Possibilités de paiements échelonnés en 4 fois et de réductions en cas d’inscription à plusieurs ateliers ou en famille (demandez les réductions à l’accueil).
Nous acceptons également les aides suivantes :
- PASS SPORT de l’Etat sur les activités sportives des 12-30 ans (sur justificatif papier que nous gardons).
- PASS CULTURE de l’Etat pour les jeunes de 15 à 18 ans.
- Chéquier collégien du Département du TARN : activités culturelles et sportives.
- COUPON SPORT et chèques VACANCES de l’ANCV (titulaire et enfants du titulaire).
- Comités d’Entreprise : fourniture d’une facture acquittée sur demande.
- Aides au financement des activités via nos partenaires : PRE et CCAS, Secours Populaire, Maison du département. Voir auprès d’eux les conditions.
Pass alternance 15 séances
Pour les personnes qui ne peuvent venir qu’une fois sur deux ou moins (métier ou garde en alternance) sur nos ateliers Adulte uniquement, nous vous proposons un PASS 15 séances à 70% de la cotisation annuelle. Il est nominatif, valable sur inscription à un atelier Adulte sur la même saison.
