Apprendre & pratiquer

Atelier

Chi gong

Avec Jean-François Teule

J’ai découvert le Chi Gong en1991 en même temps que le Tai Chi. Etant médecin orienté vers les médecines naturelles et énergétiques, j’ai tout de suite adhéré à ce trésor de la culture chinoise. Depuis le début des années 2000, je m’efforce de l’enseigner dans le respect de la Tradition.

Passionné d’Arts Martiaux depuis l’adolescence, je me suis orienté au fil des ans vers les techniques dites internes basées sur le respect de soi et des autres, et sur la maîtrise du Chi plutôt que sur la force musculaire. C’est ainsi que j’ai découvert le Tai Chi en 1991 et que, depuis 2016, j’essaye de le transmettre.

Le Chi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui vise à cultiver et à équilibrer l’énergie vitale, appelée le « Qi » (ou « chi »). Il s’agit d’une forme d’exercice corporelle associée à la respiration consciente et à la méditation.

Cette pratique vise à harmoniser le flux d’énergie dans le corps, à renforcer la santé globale, à favoriser le bien-être physique et mental et est également utilisé pour le développement des capacités martiales.

A travers le Chi Gong, nous disposons d’une infinité de techniques allant de l’auto-massage et des simples postures immobiles aux enchainements de mouvements avec ou sans bâton en passant par des temps de méditation, de visualisation, de relaxation… C’est une gymnastique douce adaptée à tous les âges. L’apprentissage se fait en groupe, de façon conviviale. Pour plus de résultats, une pratique personnelle à la maison est souhaitable.

 

 

 

Horaires

Adulte

Adulte

lundi

mercredi

10h à 11h15

19h à 21h

180€/an (300€/an couple)

MJC Graulhet

école primaire En Gach

Avec Jean-François Teule

J’ai découvert le Chi Gong en1991 en même temps que le Tai Chi. Etant médecin orienté vers les médecines naturelles et énergétiques, j’ai tout de suite adhéré à ce trésor de la culture chinoise. Depuis le début des années 2000, je m’efforce de l’enseigner dans le respect de la Tradition.

Passionné d’Arts Martiaux depuis l’adolescence, je me suis orienté au fil des ans vers les techniques dites internes basées sur le respect de soi et des autres, et sur la maîtrise du Chi plutôt que sur la force musculaire. C’est ainsi que j’ai découvert le Tai Chi en 1991 et que, depuis 2016, j’essaye de le transmettre.

Le tarif est valable pour 1,2 ou 3 cours (chi Gong + Tai chi). L’adhésion se fait à la MJC mais le paiement de la cotisation se fait directement auprès de l’intervenant.

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